Wollten Sie schon immer fit werden, ohne Ihr Zuhause zu verlassen? Abnehmen, in Form kommen und Bauchmuskeln formen? Jetzt können Sie dank Caynax Home Workouts App.
✔ Kostenlose App
✔ Übungen für zu Hause
✔ Keine Ausrüstung erforderlich
✔ 18 Trainingspläne
✔ Unterstützt über 30 Sprachen
Diese einfachen und effektiven Übungen, die sich hervorragend zur Gewichtsreduktion eignen, können zu Hause durchgeführt werden, um die Ausdauer zu verbessern und die allgemeine Körperkraft zu steigern.
Denken Sie vor dem Training an die Aufwärm- und Dehnungsroutine.
Features
- Wählen Sie aus Workouts wie: HICT, Tabata, Cardio, Challenges und anderen.
- Über 30 unterstützte Übungen wie Kniebeugen, Planken, Liegestütze, Sit-Ups.
- Erstellen Sie einen Trainingsplan
- Erstellen Sie eigene Workouts und führen Sie begrenzte Workouts durch (kostenpflichtiges PRO-Abonnement). Trainingsziele
:
Bauchmuskeln (Bauch, Bauch), Arme, Rücken, Po (Gesäß), Fettverbrennung (Kalorienverbrennung), Herausforderung, Hüften, Brust, Intervalle , Beine, Schultern, Kraft, Dehnung, Oberschenkel,
Aufwärmübungen:
10's Anfänger Training, Schlafenszeit Gesäßmuskeln, Fett schnell verbrennen, Hintern Training, Büro Training, 30 Tage Squat Challenge, 30 Tage Push-Up Challenge, 30 Tage Longe Challenge, 30 Tage Wall Sit Challenge, 30 Tage Plank Challenge, 30 Tage Crunches Challenge, 30-tägige Burpee-Challenge, 5-minütiges Training zur Fettverbrennung, Ganzkörpertraining, HICT - Zirkeltraining mit hoher Intensität, Tabata Cardio, Tabata, Training am guten Morgen
Folgen Sie dem Caynax-Pfad
Verbrennen Sie Körperfett mit Caynax Home Workouts oder Caynax HIIT. Holen Sie sich perfekte Bauchmuskeln mit Caynax A6W oder Caynax ABS II Trainings-Apps.
Berechtigungen:
- READ_PHONE_STATE - Wird verwendet, um eingehende Anrufe zu erkennen und das Training anzuhalten.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - um den Erinnerungsdienst nach dem Start des Telefons zu starten.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - Anzeigen, Überprüfung auf neue App-Version, Google Analytics, Firebase Analytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - Generierte TTS-Dateien auf SD-Karte speichern.
- WAKE_LOCK - um sicherzustellen, dass das Training funktioniert, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist.
Small UI changes.
Die Anwendungserstellung zielt auf Android 13
ab. Die Anwendungserstellung zielt auf Android 13 ab
12.0.3
Meldung zum Ablauf der Anwendung behoben.
12.x (+Fehlerbehebungen)
Anwendungserstellung zielt auf Android 12 ab.
3.1
Anwendungserstellung zielt auf Android 11 ab.
3.1.1
Kleine Fehlerbehebung.
3.1.2
Kleine Korrekturen.
3.1
Anwendungserstellung zielt auf Android 11 ab.
3.1.1
Kleine Fehlerbehebung.
3.0
Anwendungs-Build zielt auf Android 10 ab.
Kleinere Anwendungsgröße.
2.10
Aktualisierte Google Fit-Verbindungen.
Neues Training für schlanke Abfälle.
Einige Übungen Vorschau Bild und Countdown behoben.
2.9.x
Kleinere Änderungen, um den Absturz von Anwendungen auf Android 10 Pixel-Geräten aufzuspüren.
2.8.x (+ Fehlerbehebungen)
App-Symbol mit Unterstützung für adaptive Symbole .
PRO-App-Version als einmaliger Kauf anstelle eines Abonnements erhältlich.
Kleine Korrekturen.
2.6
Die Google Fit-Synchronisierung funktionierte nicht.
Feste Burpee-Herausforderung
Kleinere Korrekturen und Verbesserungen
2.5
Android 8.x-Unterstützung.
Optionale Option hinzugefügt, um verschiedene gesprochene Stimmen auszuwählen (Android 5+).
Option hinzugefügt, um die Anzeige anzusehen, um das Training zu entsperren.
Option zum Einfrieren der Trainingserinnerung hinzugefügt (Android 5+)
Kleine Benutzeroberfläche ändert sich.
Neue Übung: Feuerlöscher, liegendes Seitenbein hebt
Neue Workouts: 2 Herausforderungen, Ganzkörpertraining.
2.3
Geänderte Trainingsarten werden zum Zeitplan hinzugefügt.
Ansicht hinzugefügt, die Trainingseinheiten nach Zielen gruppiert.
Verbesserter TTS-Countdown
Einige Hintergrundoperationen wurden verbessert.
2.3.1
Fehler bei der Erinnerung behoben.
2.1 Nächste Vorschau des Trainingsbildes hinzugefügt. Kleine Benutzeroberfläche ändert sich. Fehlerbehebung.
2.0.4 Fix: falsche Trainingszeit in einigen integrierten Workouts. 2.0.3 Bugfixes der PRO-Version. 2.0.2 Neue 4 Trainingseinheiten Neue Übung: Sit-ups, Hintern, Burpees. Option hinzugefügt, um eigenes Training zu löschen. Fixed und verbesserte Übung Standard Repetitionszeit. Benutzeroberfläche ändert sich. Andere kleinere Änderungen und Korrekturen.
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